Skip to content
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!
___________________________________________________________________________________________________________________________
 

Упражнения на силу. Подтягивание на перекладине

 

Упражнения на силуФизическая подготовка личного состава Федеральной противопожарной службы

Подтягивание на перекладине

Выполняется из виса хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения в висе на прямых руках (пауза 1-2 сек.) без рывков и маховых движений ногами, подбородок выше уровня перекладины

Скачать…

 

Физическая подготовка

___________________________________________________________________________________________

 

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

 
   

Написать отзыв

Документ без названия